Лайфхаки

Швидко і смачно: як самостійно приготувати хумус

Останнім часом популярність хумусу набирає обертів. Продукт, про який раніше знав не кожен, тепер можна купити в багатьох магазинах. Але найсмачніший хумус – домашній.

Готується він швидко, тільки потрібно заздалегідь підготувати нут: замочити на ніч у холодній воді так, щоб рідина була вище на кілька сантиметрів.

Для страви знадобиться:

  • нут – 250 г;
  • лимон – 1-2 шт;
  • часник – 2-3 зубчики;
  • оливкова олія – ​​2 ст. л;
  • паста муха (кунжутна) – 3 ст. л;
  • солодка сушена паприка – 2 ч. л;
  • мелені насіння кмину – 1 ч. л
  • сіль, перець – за смаком

 

Приготування:

Добре промити замочений раніше нут.

Налити в каструлю 1,5 л води і варити нут до м’якості, для цього потрібно близько 50 хвилин.

Віджати лимонний сік вручну або за допомогою соковижималки.

 

Читайте також: Китайський гороскоп: чотири знаки зодіаку, які щедро розбагатіють у 2022 році

Коли нут звариться, відкинути його на друшляк, при цьому залишивши трохи рідини – вона може стати в нагоді в процесі приготування хумуса.

В подрібнювач покласти остиглий нут, приправити сіллю за смаком, додати лимонний сік і оливкову олію. Включити пристрій і подрібнити масу до однорідної консистенції.

Додати пасту муха, спеції і подрібнений часник. Ще раз включити подрібнювач і стежити за текстурою продукту: вона не повинна стати занадто густою.

Якщо хумус занадто щільний, його можна розбавити водою, що залишилася після варіння, і знову збити.

Хумус подають з коржиками. Зберігають в холодильнику.

Вам також має сподобатись...