Контроль за артеріальним тиском допоможе зменшити ризик небезпечних патологій.
При проблемах зі здоров’ям слід ретельно стежити за харчуванням. Як відомо, шкідлива їжа негативно впливає на організм і може провокувати виникнення різних хвороб.
Нещодавно міжнародна група лікарів дійшла висновку, що один простий продукт під час сніданку здатний знизити ризик гіпертонії.
Йдеться про йогурт.
Читайте також: Як досвідчені господині використовують тенісний м’яч, крейду та оцет для позбавлення від плям: ви здивуєтеся
Цей продукт сприяє нормалізації роботи серця та судин.
Було проведено дослідження. Фахівці проаналізували харчові звички та хвороби кількох сотень людей.
У ході роботи з’ясувалося, що навіть включення невеликої кількості йогурту до меню позитивно впливає на здоров’я.
Позитивний ефект можна побачити при регулярному його вживанні.
