Від раціону дитини багато в чому залежить її здоров’я та повноцінний розвиток, тому дбайливі батьки повинні стежити за якістю харчування.
Тому від шкідливої їжі варто відмовлятися, особливо в тому випадку, якщо йдеться про маленьких дітей.
Яких трьох продуктів не повинно бути в раціоні дитини
Ковбаса
Експерти рекомендують повністю відмовитись від покупки м’ясних напівфабрикатів для дітей. Та й дорослим такою їжею не варто захоплюватися, якщо плануєте прожити довге життя без серйозних хронічних захворювань.
На незміцнілий дитячий організм напівфабрикати надають руйнівну дію.
Тому краще відваріть куряче філе або подавайте корисну індичку.
Читайте також: 3 секрети використання соняшникової олії в побуті, про які знають лише досвідчені господині
Газовані води
Незважаючи на той факт, що солодке газування шкідливе, деякі батьки продовжують його купувати своїм дітям. Через цей продукт розвивається цукровий діабет та ожиріння.
Тому краще самим готувати компоти та морси з розумною кількістю цукру у складі.
Копчена риба
Риба вважається корисним продуктом, але копчення є не найкращим способом приготування здорової їжі.
Якщо пригощати дитину копченою рибою, можуть виникнути проблеми з імунної системою організму.
