Ні, мабуть, немає нічого важчого і болючого, ніж рвати стосунки з кимось із членів сім’ї. Вважається, що родинні зв’язки повинні бути найміцнішими в нашому житті. Не дивно, що коли їх перерізаємо, відкриваються рани.
Адже ніхто не чекає, що рідні завдадуть такого сильного болю. Навпаки, ми чекаємо від рідних підтримки.
Однак деякі люди за своєю природою вкрай токсичні, і нічого з цим не поробиш. Тому від них краще дистанціюватися.
Щоб уникнути психічних, фізичних та емоційних травм, іноді краще ставити себе на перше місце.
Ось як зрозуміти, що ви маєте справу з токсичним родичем:
1. Він вас постійно засуджує.
Конструктивна критика — це добре та корисно. Але постійне засудження може серйозно зашкодити самооцінці.
Такий родич завжди знайде, до чого причепитися. Що б ви не робили, як би не намагалися, він все одно вас критикує та принижує. Від такої людини треба тікати з усіх ніг.
2. Він прагне драм.
Допустимо, ви вирішили просто обговорити свої проблеми та поділитися своїми переживаннями з членом сім’ї, якому довіряєте. А наступного дня з’ясовується, що він вас зрадив.
Тепер ваші таємниці знає вся родина. Навіщо? А йому так захотілося! Тепер він вас цим дратуватиме. Це зрада найвищою мірою. Як би ви не були близькими в минулому, тепер всяка довіра між вами знищена.
Читайте також: Рішення одного чоловіка: Я не допомагаю своїй дружині і ніколи не збираюся робити це
3. Сьогодні він вас хвалить, а завтра – ображає.
Спочатку ваш родич поводиться пристойно, гідно, стримано та дбайливо, а потім ображає вас останніми словами. Його мета – приспати вашу пильність і заманити в пастку.
Просто він ненавидить, коли ви його ігноруєте. Тому готовий на все, аби взяти вас під свій контроль. І він завжди повертається до маніпуляторства.
4. Він з’являється лише тоді, коли йому щось потрібно.
Токсичний родич з’являється лише тоді, коли йому від вас щось потрібно. Зазвичай це моральна підтримка чи втіха.
Але як тільки він отримує бажане, то відразу забуває про ваше існування. І коли вам знадобиться його допомога, ви не зможете на неї розраховувати.
5. Він ніколи не визнає своїх помилок.
Токсичний родич ніколи не визнає, що був неправий, навіть якщо тому є безліч свідків. Зазвичай такі люди використовують маніпулятивний прийом, щоб викликати у своєї жертви почуття розгубленості та змусити її сумніватися у своїй пам’яті, своєму сприйнятті чи навіть психічному здоров’ї.
Таким чином, вони завжди переконують вас, що ні в чому не винні. Цей прийом називається газлайтинг.
Якщо у вас є родич, який підпадає під цей опис, найімовірніше, це токсична особа.
Зрештою спілкування з ним погано позначиться на вашому стані та психічному здоров’ї. Тому від таких людей краще триматися подалі.
Найкраще взагалі розірвати з ними стосунки. Можливо, це буде непросто: таки родичі. Але потім ви відчуєте себе вільними і щасливими!
