Інгредієнти:
- вівсяні пластівці – 250 г
- цукати, сухофрукти – 150 г
- кокосова стружка – 30 г
- кокосова олія або масло – 45 г
- мед – 45 г
- дрібка солі
- горіхи – 160 г
- молоко – 40 мл
- ванільний екстракт – пів ч. л.
Приготування:
1.Кокосове масло необхідно розтопити або ж розігріти.
2.Далі всі інгредієнти засипаємо в чашу блендера або комбайну.
3.Все подрібнити до стану великої крихти. Повинна вийти липка маса. Якщо ж маса вийшла сухою, то можна додати трохи меду або кокосового масла.
Читайте також: Скандал Анастасії Приходького та блогера Олега Машуковського: бабка чи нове покоління талантів?
4.Дістаємо квадратну форму та застеляємо її пергаментним папером. Викладаємо нашу масу. Розрівняти і добре притиснути, утрамбовуючи. Повинен вийти щільний пласт заввишки не більше 2,5 см.
5.Кладемо в холодильник на півтори години.
6.Готову охолоджену масу нарізаємо квадратиками або прямокутниками.
І все! Смачного!