Під час новорічних свят усі хочуть виглядати ідеально.
Тому деякі вирішують екстрено худнути. Однак такий режим може бути небезпечним для організму.
Дієтолог наголосила, що спочатку люди худнуть у максимально стислий термін, але під час свят розслабляються.
Для організму це стрес.
Читайте також: Що потрібно додати в деруни для апетитної хрусткої скоринки: і це не яйце і борошно
Їжа після строгих дієт погано перетравлюватиметься.
З цієї причини зростають ризики екстрених хірургічних захворювань, гострого холециститу, панкреатиту.
Медик порадила всім, хто худне, не переїдати за новорічним столом.
Фахівець порекомендувала їсти різні види їжі, але лише маленькими порціями. Переїдання у такому разі небезпечне.
Також вона додала, що бажано вживати ферментні препарати. Крім того, за рекомендаціями важливо заздалегідь звернутися до гастроентеролога.